Psychologische Beratung
Meine Leistungsübersicht

Bewusstsein => Veränderung => Harmonie

Verarbeitung emotionaler Belastungen bei Rückschlägen, Trennung, Trauer etc.,
Krisenbewältigung, persönlich oder beruflich,
Bewältigung von depressiver Verstimmung 

Unser Leben liefert uns häufig Aufgaben oder Probleme. Mitunter entwickeln sich diese zu einer dermaßen großen Last, dass wir sie kaum noch bewältigen können. Wir fahren dann plötzlich auf einem Gleis in eine Richtung, in die wir gar nicht wollten. Das erzeugt Leidensdruck.

Im Coaching stellen wir gemeinsam Ihre Weichen neu und korrigieren Ihren Kurs.

Sie können Belastendes verarbeiten und hinter sich lassen und Neues kann entstehen und wachsen.

Ihre Widerstandskraft wird gestärkt, Sie bekommen neues Gleichgewicht, gewinnen frische Motivation und verbessern Ihre Handlungsfähigkeit für eine glückliche Lebensgestaltung.

Konfliktlösung, Blockaden lösen
authentische Kommunikation
Beziehungsverbesserung in Partnerschaft, Familie und anderen Lebensbereichen
Umgang mit Mobbing

Kein Mensch ist nur „gut“ oder „stark“. Wir alle haben Eigenarten, die uns oder andere nerven und uns angreifbar machen. Mitunter geraten wir dann in immer wieder gleiche oder ähnliche belastende Situationen und finden keinen Ausweg.

Im Coaching lernen Sie, diese Eigenarten bei sich und anderen zu akzeptieren und finden Wege der Veränderung, um verfahrene Situationen aufzulösen.

Wir arbeiten uns dabei von der Analyse zur Lösung.

So können Sie in Ihren Beziehungen zu Ihren Mitmenschen wieder glücklich sein und gelassener auf die Anforderungen des Alltags reagieren. Ihre Lebensqualität steigt.

Stressbewältigung, Angstbewältigung, Entspannung, Burnout-Prävention, Wege aus dem Burnout

Mitunter stellt uns unser Leben vor große Herausforderungen. Oder wir fühlen uns für alles verantwortlich und sagen zu oft „Ja“ obwohl wir lieber „Nein“ sagen würden.

Abends finden wir dann keine keine Ruhe, um mal abzuschalten und nachts durchzuschlafen. Tagsüber fühlen wir uns ausgelaugt und unser Ruhebedürfnis steigt. Irgendwann merken wir, so geht es nicht weiter und suchen nach neuen Wegen.

Im Coaching spüren wir gemeinsam Ihre Stressfaktoren, Energieräuber und Ungleichgewichte auf, und Sie lernen neue Strategien kennen, um mit schwierigen Situationen besser umzugehen.

Sie können wieder durchatmen, finden leichter in die Entspannung und in erholsamen Schlaf. Frische Energie begleitet Sie durch Ihren Tag.

Sichere Entscheidungsfindung

Unser Leben stellt uns immer wieder die Aufgabe, wichtige Entscheidungen zu treffen. Mitunter haben wir dann Angst, den falschen Weg einzuschlagen und es dann tief zu bereuen.

Oder wir haben uns eigentlich schon entschieden, trauen uns aber nicht, unseren Weg auch zu gehen, weil uns irgendwelche Hürden den Weg versperren.

Dann hängen wir fest, statt uns klar entscheiden zu können.

Im Coaching greifen hier Entscheidungstechniken, die Klarheit schaffen und Sicherheit bringen.
Sie finden Ihr klares Ziel, entwickeln Ihren persönlichen Weg und können diesen auch unbeschwert gehen.

Selbstentfaltung, Persönlichkeitsentwicklung,
Sinnfindung, Neuorientierung

Stellen Sie sich immer häufiger folgende oder ähnliche Fragen:

  • Wer und wie möchte ich sein?  
  • Wofür bin ich hier? Was ist meine Bestimmung?
  • Was ist der Sinn meines Lebens?
  • Wohin will ich? Was ist mein persönlicher Weg dahin?  

Im Coaching entdecken Sie neue oder längst vergessene Seiten an sich und erfahren, was ihr Denken, Fühlen und Handeln so richtig in Fluss und ihr Herz zum Strahlen bringt.

Sie geben Ihrem Leben dann Ihre eigene persönliche Richtung und schaffen Platz für eigene Wünsche und Bedürfnisse, statt sich rein an den Erwartungen anderer zu orientieren. So kommen Sie von der Fremdbestimmung zur Selbstentfaltung und sorgen gut für Ihr eigenes Glück.

Förderung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Wohlbefinden

Plagen Sie körperliche Probleme wie z. B. Haut- oder Haarprobleme, Verdauungsprobleme, Infektanfälligkeit, Energiemangel, Schmerzen oder Gewichtsprobleme und wünschen Sie eine Veränderung auf natürliche Art sowie sinnvolle Orientierung für Ihre individuelle Ernährung?

Mit der Ernährungs- und Gesundheitsberatung finden Sie wieder zurück in Ihr Gleichgewicht, zu neuer Kraft und neuem Wohlbefinden. Wir erarbeiten gute Umsetzbarkeit für Ihren Alltag.

Mit Ihren Veränderungen genießen Sie dann neue körperliche und geistige Fitness, Sie steigern Ihr Wohlbefinden und erhöhen Ihren Schutz vor Krankheiten und vorzeitiger Alterung.

Wie und mit welchen Methoden arbeite ich, was erwartet Sie in unserer Zusammenarbeit?

Meine Arbeit ist gekennzeichnet von einer respektvollen und offenen Haltung gegenüber der Einzigartigkeit eines jeden Menschen.

Sie bekommen bei mir Gelegenheit für Gedankenspiele, damit Sie Gewohntes hinterfragen und Neuland betreten können. Ich lasse Sie Perspektiven wechseln und neue Möglichkeiten entdecken, was gewünschte Veränderungen ermöglicht und erleichtert. Sie können Ihre Beziehungsfähigkeit stärken, Bedürfnisse wahrnehmen, Wünsche formulieren, Ziele setzen und neue Wege definieren. Und sich dann wieder lebendig, kraftvoll und glücklich fühlen, authentisch sein und handeln.

Zu Ihrem Wohl schöpfe ich aus einer großen Methodenvielfalt. Zu meinen Methoden gehören: Verhaltenstherapeutische Kommunikation, humanistische Psychologie, positive Psychologie, Systemik, Systemische Aufstellungsarbeit, NLP, Mentaltraining, The work von Byron Katie, Transaktionsanalyse, Gewaltfreie Kommunikation, Elemente aus der Glücksforschung, Elemente aus der Gewohnheitsforschung, Entwicklungspsychologie, Tiefenpsychologie, hypnotherapeutische und imaginative Coaching-Verfahren, Psychologische Beratung, Paarberatung, Lebensberatung, Gesundheitsberatung, Ernährungsberatung.

Für die Bewältigung persönlicher Probleme gibt es immer mindestens eine Möglichkeit mehr als man denkt. Lassen Sie uns über Ihre Möglichkeiten sprechen.

In freundlicher Atmosphäre Belastungen überwinden und neue Wege für ein glückliches Leben finden.
Zusammen verschaffen wir Ihnen neues Gleichgewicht.
Unsere Zusammenarbeit lässt Sie wieder so richtig aufblühen.
Hinweis: Coaching ist keine Psychotherapie, kann jedoch überbrückend bis zum Beginn einer Therapie sowie auch therapiebegleitend sehr wirksam eingesetzt werden.