Carola Ristau
Ihr Coach für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zufriedenheit in Norderstedt bei Hamburg
Ihre Expertin für authentische Kommunikation und Persönlichkeitsentwicklung

Personal- und Businesscoach
Psychologischer Berater
Praktikerin für Positive Psychologie – wie Menschen aufblühen
Konflikt-Coach
Resilienz-Coach
Health-Coach
NLP-Master

Kontakt:

LebensWert - Systemisches Coaching
Finkenried 8
22844 Norderstedt

Tel.: 040 35 77 77 10
Mobil: 0151 50502778

cr-coaching@web.de

Meine Philosophie für mehr Lebens-Wert

Alles was wir brauchen ist schon da

Meine tiefe Überzeugung ist, dass wir Menschen bereits alles in uns tragen, was uns hilft, ein glückliches und erfülltes Leben zu führen.

Mitunter sind einige dieser Ressourcen nur noch versteckt. Oder sie sind im Laufe unseres Lebens verschüttet worden.

Aber sie sind nicht weg. Und daher und können sie auch (wieder) zum Vorschein gebracht werden. 

Die Basis

Was wir als Basis dafür brauchen, ist der tiefe Wunsch nach Veränderung. Und wir brauchen die feste Bereitschaft, uns zu öffnen für die Möglichkeit, dass es noch andere Sicht- und Denkweisen gibt, mit denen wir die Welt betrachten können, als die, die wir schon kennen.

Und wir brauchen Geduld. Geduld mit uns selbst. Weil alles braucht seine Zeit.

Hilfreiche Impulse aufnehmen

Auch mein Leben hielt Krisen für mich bereit. In dieser Zeit durfte ich die wertvolle Erfahrung machen, dass es hilfreiche Unterstützung gibt. Tiefe Gespräche, die mich erleichterten und in denen mir Fragen gestellt wurden, die mir neue Möglichkeiten aufzeigten. Und Bücher, Musikstücke, Ausbildungen und Seminare, die mir immer zum jeweils richtigen Zeitpunkt begegneten und mich alle ein ganzes Stück weit wachsen ließen.

Und immer wieder gab es wundervolle Menschen auf meinem Weg, die tiefe Überzeugungen in mir möglich machten, die mir seitdem immer wieder weiterhelfen

  • Jeder hat seine eigene Sicht auf die Welt, die eine Wahrheit gibt es nicht
  • Es gibt kein Richtig oder Falsch, es gibt nur ein So oder Anders
  • Eine Situation hat erst dann eine Bedeutung, wenn wir sie ihr geben
  • Alle Ressourcen für ein glückliches Leben tragen wir bereits in uns
  • Nichts geschieht ohne Grund
  • Jeder Fehler ist wertvoll, die Lernerfahrung lässt uns wachsen
  • Wie im Innen so im Außen
  • ...

Wirksame Hilfe von außen finden

Was brauchen wir, wenn wir an einem Punkt in unserem Leben stehen, an dem wir nicht mehr glücklich sind?

Wir brauchen jemanden, bei dem wir einfach so sein können wie wir sind. Mit allem, was gerade da ist.

Jemanden, dem wir vertrauen können. Jemanden, der uns aufmerksam und einfühlsam zuhört und wo wir völlig frei reden dürfen, wie uns der Schnabel gewachsen ist. Wo wir uns nicht verstellen müssen, keine Masken tragen müssen, sondern unsere Gedanken und Gefühle frei äußern dürfen, ohne dass wir uns einen Kopf darüber machen müssen, wie das beim anderen ankommt und was er darüber denkt, was da gerade in uns lebt.

Wir brauchen jemanden, der uns ermutigt und seine helfende Hand bereit hält, wenn wir uns auf neues Terrain begeben, was uns verunsichert.

Wir brauchen jemanden, der uns auch mal spiegelt, um uns erleben zu lassen, was unser Verhalten auslöst, und der an uns glaubt und nicht aufgibt, uns andere Sichtweisen und Wege aufzuzeigen, wenn wir hier und da in alte Denk- und Verhaltensweisen zurück fallen.

Wir brauchen jemanden, der sich traut, uns auch unangenehme Fragen zu stellen, und der auch dann noch dran bleibt, wenn unser näheres Umfeld sich schon genervt abwendet oder uns mit Vorwürfen konfrontiert, weil wir all die gut gemeinten Ratschläge nicht so umsetzen, wie sie es gerne hätten.

Eben weil wir so sind wie wir sind und unseren eigenen Weg finden und gehen wollen, statt das zu tun, was andere von uns erwarten.

So brauchen wir jemanden von außen, der uns mit einem gewissen Abstand betrachtet und uns auch immer wieder ermuntert, genau so sein zu dürfen, wie wir sind. Denn nur dann können sich alle Ressourcen in uns auch voll entfalten und uns hilfreich zur Seite stehen.

Lernfelder erkennen, schätzen lernen und daran wachsen

Wenn wir erst mal auf dem Weg sind, und wir uns auf unserer Reise dann auch immer öfter und immer tiefer selbst begegnen, fragen wir uns mit der Zeit dann immer seltener „Warum bloß immer ich?“, wenn uns etwas passiert, was uns nicht gefällt.

Wir wissen dann immer sicherer, dass nichts ohne Grund geschieht, und uns das Leben die Probleme nur deshalb liefert, um uns wachsen zu lassen.

Und  wenn das verinnerlicht ist, dann fragen wir uns bei auftauchenden Problemen immer häufiger „Wofür das wohl wieder gut ist?“ und sind gespannt, welche Weisheiten wir aus den vermeintlichen Schwierigkeiten nun wieder ziehen dürfen, die uns helfen, unser weiteres Leben glücklich zu gestalten.

Geist, Seele und Körper in Einklang bringen

Wenn auch tiefgreifende Gespräche, wie sie im professionellen Coaching stattfinden, im Geist schon viel bewirken, sind wir Menschen jedoch noch weitaus mehr.

Seele und Körper brauchen ebenso unsere Aufmerksamkeit und die Einbindung in unsere Veränderung, damit diese in uns auch wirklich Platz findet und sich nachhaltig entfalten kann.

Mein fundiertes Coaching-Konzept lässt Sie erleben, wie wundervoll es sich anfühlt, wenn Sie mit sich selbst und Ihrem Leben in Einklang kommen und bleiben.

Sie sind auf der Welt, um glücklich und zufrieden zu sein und Ihr Leben zu genießen. Nutzen Sie die Chance, genau jetzt Ihr Leben so zu verändern, dass SIE glücklich sind.

Gerne begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zufriedenheit.

Rufen Sie mich für eine Terminvereinbarung einfach an, Telefon 040 35 77 77 10 oder schreiben Sie mir eine E-Mail an cr-coaching@web.de


Ich freue mich auf Sie.

Ihre Carola Ristau
Ihr Coach für mehr Lebensfreude, Leichtigkeit und Zufriedenheit

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E-Mail: cr-coaching@web.de

In freundlicher Atmosphäre Belastungen überwinden und neue Wege für ein glückliches Leben finden.
Zusammen verschaffen wir Ihnen neues Gleichgewicht.
Unsere Zusammenarbeit lässt Sie wieder so richtig aufblühen.
Hinweis: Coaching ist keine Psychotherapie, kann jedoch überbrückend bis zum Beginn einer Therapie sowie auch therapiebegleitend sehr wirksam eingesetzt werden.